心理療法

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社会人がカウンセリングを受けたいと思ったら、どこに行けばいい?

高校や大学に在学中にカウンセラーの存在を知っていたけれども、実際に話をする経験を持つことがないままのこともあります。或いは、在学中に通っていたという方もあるでしょう。では、学校を卒業した後、つまり社会人になってからカウンセリングを希望した場...
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清水公園駅近くで鳥居を見た・・・

東武線を下車して野田市辺りを歩いてみます。大宮まで続く路線ですので、その停車駅はたくさんあります。その中で、清水公園駅を降りてみると、ここは・・・という雰囲気を感じた場所がありました。千葉県野田市は、醤油で知られる街とですが、東武野田線で春...
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喪失とカウンセリング

カウンセリングは時に、喪失を聴くことと紹介されます。古くから喪の作業(モーニングワーク)という言葉があります。喪失とは喪失というと、誰かを亡くした後の体験を思い浮かべる方が多いと思います。特に、近縁の人の死は、大きな喪失感を伴うものであり、...
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30分のカウンセリングでは短すぎるのだろうか

通常、50分程度がカウンセリングを行う場合の平均的な時間です。しかしながら、環境によっては30分や25分、或いは60分や70分などに設定されている場合があります。初回に限っては120分や90分という枠組みも珍しくありません。今回は特に2回目...
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カウンセリングにおいて問題解決は、自己解決を基本とする

予約をしようと考えた時、多くの場合何らかの問題に直面している状況かと思います。では、カウンセラーに会えさえすればその問題に対する回答が得られるのでしょうか?無責任なように聞こえてしまうかもしれませんが、一方的に専門家が解決する場ということで...
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カウンセリングでは、いつの間にかわからなくなった自然体を確認することもある

今回は開業カウンセラーに関係する話です。以前、開業における特徴として独立性を挙げましたが、この点についてもう少し述べてみたいと思います。なぜ独立していることに意義があるのでしょうか。柏の街に開室するオフィスとしても、このテーマにしました。自...
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カウンセリングは何を目的として行われるのか

一体を何も目的として面接を行うのか?たいした考えもなく進めているのではないか?このような疑問は、様々な場面で持ち上がります。ここでは2つに大別して捉えることにして、一つには、行ってみたけれど一体何をするかわからなかったという経験から生じる疑...
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カウンセリングにはたくさんの種類がある

これらは多様で一つの形ではありません。簡単にではありますが、カウンセリングの種類や考えについて幅広い観点からまとめています。※こちらは情報発信ブログです。これらの方法を当オフィスが行っているという案内ではありません。カウンセリングの種類は数...
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カウンセリングで何を話していいかわかりません

カウンセリング自体が一体どのような目的で、何のために行われるのもかはっきりしないままはじまることがあると感じています。面接をはじめる際に、まず本人の意思を確認することがあり本人の希望によって開始されるものだと考えています。時には家族やその他...
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カウンセラーとの相性も重要だが、会ってみないと分からない面も多い

カウンセリングはもちろん技術という面も備えていますが、ある程度の信頼関係なしに成立するものではありません。では、カウンセラーとの間に相性は存在するのでしょうか。カウンセラーの経歴やオリエンテーションカウンセラーの経歴やオリエンテーションも、...
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カウンセラーは、時々質問しながら対話を進める

実際の心理面接は、一体どのように進められていくものなのか、この点はやはり多くの人が疑問に感じるところだと思います。今回は、その一つの方法に注目して書いてみたいと思います。質問をしながら進めるお互い椅子に座って面接がはじまると、カウンセラーは...
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なぜ精神科のような待ち時間がカウンセリングルームでは発生しないのか

全国のカウンセリングはほぼ完全予約制です。精神科外来に限らず病院では多くの待ち時間が発生することが知られていますし、体験した方も多いと思います。2時間以上の待ち時間を経た時、10時に来院したら診察は12時になっているわけです。その後に、薬の...
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CLのためだけに確保された時間の使い方は自由

カウンセリングは専門的行為であると述べてきましたが、その一つの特徴に、時間を決めてお会いするということがあります。このことに関する説明はいろいろな角度から可能かと思いますが、ここでは、語りの自由さという観点から書いてみたいと思います。カウン...
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カウンセリングを再開することはできますか?

希望があれば再開も可能なものでもあります。キャンセルの後足が遠のいて、半年や1年後にまた再開という場合もあります。カウンセリングの再開について再開のきっかけも様々です。当初とは全く別な事柄で再開することもあれば、もう一度同じテーマでというこ...
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インテーク面接を設定している機関も多いため、すぐにカウンセリングが開始されない場合がある

初回のカウンセリングには疑問がつきもののようになっています。二回目やその後に疑問が抱かれないかというと決してそうではないのですが、とりわけ初回は多くの方が疑問を感じやすい所です。その一つが、「果たしてもうはじまっているのかどうかわからなかっ...