医療・保健 通院と並行して行うカウンセリング
精神科・心療内科クリニックへ通院中の方が主治医の勧めにより、臨床心理士などのカウンセリングを開始することがあります。これらの周辺領域のことを整理するコンテンツを作成しました。診察と心理面接を並行して進めることがある昨今では、心理スタッフの在...
医療・保健
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医療・保健 「うつ」で通院中の方におけるカウンセリングについて
「うつ」で精神科・心療内科クリニックへ通院中の方が主治医の勧めにより、臨床心理士・公認心理師などのカウンセリングを開始することがあります。うつのカウンセリングについて現代において、「うつ」は主に精神科・心療内科で医師が薬物療法にて治療にあた...
医療・保健 ストレスのカウンセリング
カウンセリングでは多様なテーマが話題になりますが、ストレスそのものが話題になることもあれば、何かの一コマでストレスに触れることもあります。特段、ストレスに特化したということではありません。ストレスのカウンセリングとはどういうことなのか一つに...
医療・保健 病院に勤務する、ある臨床心理士の1日のスケジュール
具体的にカウンセラーないし臨床心理士がどのように活動しているかについて触れたいと思います。カウンセラーは、教育関係、福祉関係など、様々な現場に従事しています。今回は総合病院の場合です。ごく一例ですので、病院によって全く活動の仕方が異なったり...
医療・保健 内科や整形外科に通いながら、カウンセリングルームを活用する形もある
臨床心理士の活動領域は、精神科に限ったものではありません。学校や福祉機関での活動は社会からも認知も広まってきています。そして、医療分野においては、内科や整形外科などの分野での活動があります。この点は、別ページで概観しています。関連ページ：総...
医療・保健 適応障害
適応障害は、精神科において受診者の多い疾患です。現代社会においては、適応障害を背景に仕事を休職する方が増えています。適応障害とは我々の生活は、ずっと一定ではなく、普段とは違うことが起きるものです。季節も変われば、その度に、連休が訪れたり、親...
医療・保健 引っ越しでうつ病？
引っ越しを経験することは大きな人間的成長をもたらすのではないかと感じることがあります。引っ越しをするにはずいぶん苦労をしますが、そこで得られる諸体験は後々の人生に有益なものを含んでいることがあるのではないでしょうか。生涯90回以上の引っ越し...
医療・保健 プライマリケア医がうつ病の初期対応を行っていることがある
うつ病を治療する専門診療科は精神科です。ここには多くの人が納得するところだと思います。一方で、精神科以外の科でも一部診察がが行われるようになりました。プライマリケア医がうつ病の診察を一部行っている診療科があるまず、心療内科は精神科と同様にう...
医療・保健 精神的にリラックスする方法
「リラックス」とは、「どこ」がするものなのか、これを厳密に意識している人は少ないものです。我々が「リラックスした～」と言う時、それは、何をもってそう言っているのでしょう。精神的にリラックスするには、体の緊張を弛める※ある観点からするとという...
医療・保健 リラックス度を測定したい
ストレスマネジメントなどでリラクセーション法を用いる時、参加者からしてみれば何がどうなったらリラックスしたことになるのか？と疑問が挙がることもあると思います。リラクセーションを実感を持って体験することで「こんな感じ」という風に腑に落ちること...
医療・保健 現代人は交感神経優位になりがち
現代社会は眠らない社会という風に言った人はもう既にいるでしょうか。いつからか、我々の社会は止まることをしなくなってしまったかのようです。うつ社会と呼ばれる由縁の一つに挙げられることではないでしょうか。現代人は交感神経を働かせ、いつも闘ってい...
医療・保健 主治医から心理学的リラックス法を勧められ、体へのアプローチに取り組むこともある
主治医から、「リラックスして下さい」と勧められた経験を持つ方も多いと思います。これは精神科や心療内科でもある話ですし、内科や整形外科、耳鼻科、ペインクリニックなどでもあり得る話です。リラックスは日常生活レベルの言葉としても使われますが、実は...
医療・保健 ストレスのためか、無意識に奥歯を噛み締めていた
体の感じに意識を向けてみると、意外と体に力が入っていることに気づきます。その力は、意図して入れた力ではなく、気が付いたら入っていた力という事になります。パソコン作業では手や肩に力が入りますが、人によっては、口に力が入るということもあるのでは...
医療・保健 ストレスで味覚も変わっていたのか？リラクゼーションサロンで出してもらえたお茶はおいしかった
リラクゼーションサロンに行くと、多くの場合実施後にお茶が振る舞われます。そのお茶が何やら、普段は飲まないような味わいなのです。もちろん店舗に寄るのでしょうが、自分でも手に入れたくなる味なのでした。しかし、正体不明なのです。もしや、ストレスで...
医療・保健 看護現場でリラクセーション法が取り入れられている。これは臨床心理士との接点でもある
この10数年くらいの間に起きた事ではないかと思うのですが、看護関係の研究論文に「リラクセーション」のタイトルを頻繁に見かけるようになりました。（実際には１９９０年代から）心理士として医療現場でリラクセーションを用いてきた経験上、実は看護師の...