職場・仕事 ストレスチェックの義務化
平成27年12月にストレスチェック制度が施行されました。まだ、実際に受けたことがない方もいると思います。ここでは、総合的な情報をまとめます。法律上は産業医との関係が主題になりますが、我々のようなカウンセリングとの関連も、注目されている模様で...
職場・仕事
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職場・仕事 残業さえ減れば、うつ病がなくなるわけではない
働き方改革の成果もあってか、残業時間に関する意識はかつてより高まったように思います。しかしながら、とにかく残業が減り、労働時間が管理されればうつ病は減るのかというと、そう単純ではない模様です。労働時間は数値で管理しやすく、手を付けやすい対策...
職場・仕事 ノートパソコン疲れの対策を考える
コロナウイルスの登場以降、在宅で仕事を進める機会が増えています。会社であれば、デスクトップ型を使っていた人でも在宅では収納にも優れたノートパソコンを選択する人が多いのではないでしょうか。スマートフォンの普及でパソコン所有率がそもそも減ってい...
職場・仕事 仕事の悩みに関するカウンセリング
仕事を続ければ、それなりに迷うことや悩むことがあったとしても、それは自然なことでもあると言えるでしょう。就職すれば新しい出会いや環境が待っており、そこに慣れるまでの間には、これ一つとっても悩みになり得ると思います。はたまた仕事や職場に慣れて...
職場・仕事 職場の人間関係に関すること
人間関係には、家族関係（親子、夫婦など）、友人関係、職場関係などがあり、生活のあらゆるところに生じるものです。 これらは、それぞれに違いがあり、また個人個人悩みを抱える事柄も異なると思います。職場関係だけをとっても、上司との関係、部下との関...
職場・仕事 仕事のストレスの原因とは？労働安全衛生調査結果概要を題材に検討
令和５年労働安全衛生調査（実態調査）結果の概要が発表されています。それによると、現在の仕事や職業生活に関することで、強い不安・悩み・ストレスを感じている事柄がある労働者は82.7%でした。このストレス状況にはどのような背景事情があるのでしょ...
職場・仕事 仕事の悩みを相談する相手は誰なのか
仕事の悩みと一言で表せはしても、その内容は千差万別です。ここでは、主に心理的なテーマと関連するであろう内容にフォーカスします。仕事の悩みを相談する相手は誰が妥当か心理的テーマと関係する悩みには、どんなことが挙げられるでしょうか。例えば・・・...
職場・仕事 仕事が続かない
仕事が続かないという場合、どなたもが同じ事情とは思えません。もちろん、背景はそれぞれであるのです。仕事が続かない現代社会においては、終身雇用制が徐々に崩壊しています。連日の報道では、非正規雇用者の比率が取りざたされていますその他に、専門学校...
職場・仕事 復職のカウンセリングはどのように進めるか？
様々な事情のために我々は仕事を休職することがあります。この10年程の間に、休職や、復職については、メディアで取り上げられる機会が増えたように感じられます。臨床心理士の活動の動向を見ていても、リワーク領域で活動する心理士が増えている印象を受け...
職場・仕事 働くのが怖い
働くことは、楽しいと感じることもあれば、時には恐怖を感じることもあるかもしれません。背景には様々な事が想像されます。働くのが怖い働く事への恐怖感は、在職中、退職後、復職準備中、はじめての就労前などで抱き得ることと思います。ブランクを感じてい...
職場・仕事 若者向け就労支援情報資料集
若者向けの就労支援が年々充実しています。資料集として当コンテンツを作成しています。（徐々に拡充致します）若者の就労支援に関する情報就労といえば、かつては職業安定所を誰もが思い浮かべました。時代が移り変わり、職業安定所もいつしか職安からハロー...
職場・仕事 何らかの事情からの様々な社会復帰
なんらかの事情で、仕事を辞め、そのまましばらくの時間を過ごしている方もあると思います。当オフィスでは、臨床心理的立場からの「心理カウンセリング」という形での支援を行っています。様々な形の社会復帰改めて、社会復帰を志す背景事情に触れると、その...
職場・仕事 コンプライアンスに辟易？ドラマにもなったスナック女子は、この時代だからこそ生まれたのか
コロナ直前の事だったように思いますが、「スナック女子」なる言葉をあちこちで見聞きしました。つまり、スナックへ通う女性が増えているというニュースでした。コロナ禍の現在、彼女らは行き場を失ってしまったのでしょうか。スナック女子スナックといえば昭...
職場・仕事 仕事を辞めたいと感じる時
仕事を辞めたいと思うことは多くの人が経験することではないでしょうか。実際に退職する人もいれば、渋々と働き続ける人、何かの意味を見出す人など様々です。仕事を辞めたいときまず、仕事を辞めるにはどのような理由があるのでしょうか。 入社したばかりだ...
職場・仕事 対人援助職の燃え尽き症候群
さて、今日は燃え尽き症候群に関連することを書いてみたいと思います。 この言葉をご存知でしょうか。いつから使われているのかは調べてみないことにはわかりませんが、心理学など学び始めるとどこかのタイミングで出会う言葉です。また対人援助職の間ではよ...