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疲労感 介護疲れ
現代社会は、少子高齢化に在り介護にあたる人手も不足しています。かつては、何人もの人間で一人の方を支える社会でしたが、年々支える側の負担も増しています。また、高齢者の介護ということもあれば、闘病中の方のご家族の方もいらっしゃいます。当オフィス...
疲労感 全ての情報を受け止めて生活したら疲れてやりきれなくなるのは確かである
我々の生活は、テレビをはじめ、新聞、ラジオ、インターネット、雑誌、週刊誌、人の噂話などのもと、多くの情報に囲まれています。一方的に発信されてくる情報も多く、テレビをつければ一日中なんらかの情報が発信されています。夜中でもテレビは放送していま...
ストレス ストレスケアに南柏駅まで散歩してみた
散歩がストレスケアになっている面は多分にあると思います。少し体を動かすと、心身の緊張が和らぎ、さわやかな気分に なることがあります。しかし、時に散歩に出ることが面倒に思えることもないでしょうか。 暑かったり、体調がいまいちだったり、スケジュ...
疲労感 日本の社会人は多くの人が月曜日に憂鬱を感じている
これは、月曜日に限定される話ではないと思いますが、概ね月曜日に憂鬱な思いを経験した人は数知れずいらっしゃるものです。連休明けならば尚さらに憂鬱ということもあるでしょう。月曜日は憂鬱最近は耳にしなくなりましたが、平成初期のころ「花金」という言...
疲労感 もう乗りたくない。通勤電車は現代人を追い詰めるストレスの代表格
通勤もまた大きなストレスになり得る存在であります。 満員電車に長時間乗っての出勤、これは日本社会独特のストレスを象徴する光景でもあります。昭和の時代からずっと続いています。まず、通勤時間の長さによるストレッサーの強度の差が想像されます。通勤...
疲労感 ずっと気が張っている？時計の音が気になって仕方ない
通常気にならずに過ごしている音があります。例えば、時計の秒針は小さく音を立てていますが、通常気になりません。 しかし、音はずっと同じように存在しているので、これはこちら側の意識の向け方に寄るところが大きいということになります。時計の音が気に...
疲労感 育児中のレスパイトケアが広がっている
現代社会は、拡大家族から核家族化が進みました。それに限らず、親戚付き合いも変化している事でしょう。兄弟の人数も減りました。数十年前は、親戚の叔母さんや、兄弟などなど、一族総出で子育てにあたったことも多かったのではないでしょうか。当時とはずい...
疲労感 TOEICの勉強にもう疲れた
日本も急速に国際化が進んでいますが、その背景には少子高齢化も無関係ではありません。多くの外国語圏の方が日本で働く社会になってきました。そんな中で、英語の勉強を強いられる機会も増えているかもしれません。TOEICという英語の試験がありますが、...
疲労感 ショッピングに出かけるとなぜか疲れる
駅前に買い物に出かけるような機会があるでしょうか。家族同士で買い物に出かけた場合、出先でいろいろなトラブルが生じることがあります。例えば交通渋滞や、目的地が見つからない、お金を忘れるなどが挙げられるでしょう。ドタバタした中で出かける際には、...
疲労感 疲れた・・・IT時代は繋がりたがる傾向が強まったかのように見える
もはや、携帯電話がなかった頃の生活を想像することが難しくなってきていると言っても過言ではないでしょう。もちろん、携帯電話と無縁の生活をしている方も、多数いらっしゃることと思いますが、それでも、周囲の変化に多少なりとも影響を受けているのだと思...
疲労感 風鈴の音や、川のせせらぎのような音にも我々は癒されている
人間の生活は、音とも関係が深いと思っています。目に見えないものの中で、音は非常に認識度の高い存在だと思います。 特に音の中には、心地よいと感じる音もあります。 このような音がストレスケアに関係することもあるのではないでしょうか。癒される心地...
疲労感 疲れすぎたのか、休日に着替えるのが面倒で仕方ない
多くの人が経験している事かもしれませんが、いつもなら当たり前のようにしていることが、とてもおっくう面倒に感じることがあります。歯磨きや、着替えなどのことです。もしかすると背景には疲れがあったのかもしれません。疲れて着替えるのが面倒学生のころ...