現代社会の悩み 皆で話し合っても結局まとまらないのはなぜなのか
たくさんの人の意見や考えを合わせて物事に向かい合った方がうまくいくのだ、と皆で協力して物事を決めて行こうと考えたことはないでしょうか。確かに、様々な経験や知識が一堂に会するのですから、ものすごい考えが出て来そうでもあります。しかしながら、毎...
現代社会の悩み
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現代社会の悩み 人は、現実をどう受け止めるのか！？本物に拘る人が迎えた物価高の衝撃
仕事の合間や朝方、コーヒーを淹れて飲む方もあるでしょう。その際、どうしてもインスタントコーヒーでは納得いかない方もあるものです。長年の習慣で・・・ということもあります。また、柏駅前には多くのカフェが立ち並びます。そこで飲むのも一つですが、ど...
眠り 質の良い睡眠をとる方法とは
よく眠ったとか、浅い眠りだったとか、普通に会話の中に登場する言葉ですが、快適な眠りを得るにはどのようにしたら良いのでしょうか。確かに8時間たっぷり寝たのに、疲れが取れていなかったり、日中の眠気が出るような日があります。これは、睡眠の質と関係...
眠り 目覚まし時計が鳴らず寝過ごしてしまったときのことを考えると不安になる
独り暮らしで朝早くから仕事に出る時、もしも目覚まし時計が鳴らなかったらどうなってしまうのでしょう。同居人がいれば、いつもの時間に起きてこないことを心配して起こしてくれるかもしれません。しかし、一人で生活しているとそのまま１時間でも眠ってしま...
現代社会の悩み 例年の暑さはとんでもないストレスと化している
昨今の暑さは、猛暑、酷暑、獄暑などと段々と表現もエスカレートしています。現代社会を生き抜くには、この暑さとの付き合いが難しいものとなっています。様々な気候変動もあり、暑さだけに意識を奪われているわけにもいかないという複合的な負担もあります。...
現代社会の悩み いつの間にか悪者に仕立て上げられてしまった
日々顔を合わせて来た、同僚や知人達。ある時から、彼らの自分に対する見方や態度、評価が少し変わったように感じた経験を持つ人も多いと思います。そして、それが、どんどん大きく変化し、いつしか悪者に仕立て上げられてしまった人さえいることでしょう。何...
眠り 寝る前にスマホを長時間見ているとどうなるのか試してみた
スマホの長時間使用が取り上げられるようになりました。一日何時間もスマホの画面を見たり、操作している人が日本というよりも世界に存在していると思います。とりわけ、寝る前にスマホを見てしまうと、眠りに影響するのでしょうか？今回は、実体験から起きた...
現代社会の悩み どうしても許せない人がいる
長い人生の中では、時に激しく衝突する人物や、仲たがいする人が現れます。そしてその中には、長年にわたってどうしても許せない人ががいるという方もあるでしょう。どうしても許せない人がいるのは許容されないのかおそらく、世間で「どうしても許せない人が...
現代社会の悩み 手の冷えもパソコン作業のストレスと関係していた？
ストレスは非常に幅の広い概念です。ストレスが・・・と日常会話で登場しますが、その中に例えば音や気温も意識されるでしょう。その他物理ストレスと呼ばれるものはストレスとしてはあまり認識されにくいものですが広い意味では立派なストレスなのです。精神...
疲労感 ずっと気が張っている？時計の音が気になって仕方ない
通常気にならずに過ごしている音があります。例えば、時計の秒針は小さく音を立てていますが、通常気になりません。 しかし、音はずっと同じように存在しているので、これはこちら側の意識の向け方に寄るところが大きいということになります。時計の音が気に...
親子 どこか苦しい。母との関係性は段々変わっていくものなのか
大好きだったはずのお母さん・・・。そんな私のはずが、最近母と一緒の時間を苦しく感じるのはどういうことなのか。何やら不思議な世界に迷い込んでしまったかのよう・・・こんな経験をしている方も多いのではないでしょうか。母との関係を年齢段階でまとめて...
親子 実家に帰るとなぜか疲れる・・・今回はやめておこうかな
実家を出て生活している学生や、社会人の方が、お盆や夏休みに帰省のタイミングが訪れても、時には帰りたくない。。と思う方もあるのではないでしょうか。 これには様々理由が考えられますが、帰省すると力を失うという方はないでしょうか。駅に人が多いなと...
疲労感 育児中のレスパイトケアが広がっている
現代社会は、拡大家族から核家族化が進みました。それに限らず、親戚付き合いも変化している事でしょう。兄弟の人数も減りました。数十年前は、親戚の叔母さんや、兄弟などなど、一族総出で子育てにあたったことも多かったのではないでしょうか。当時とはずい...
親子 もう疲れた！亡くなった母の代わりのように皆から頼られる
母との関係は、母が亡くなったからと言っても、全て終わりとはならないことがあるようです。母と娘ですから、外見が似ているため、母親と間違われたり、似ているなどと何度も言われた経験を持つ人もいることでしょう。これをうれしいと感じる人もあれば、生前...
親子 母親から子育てに口出しされるのが結構ストレス！
子育ては別項でも触れていますが、母との関係の中で、子育てへの考え方の違いがテーマに上ることがあると思います。近くに住んでいれば、預かってもらい助かることもあれば、意外なところで口出しされてしまうというストレスもあるものです。母親から子育てに...